MEDITACIÓN 1
MEDITACIÓN 2
VIDEOS SOBRE MEDITACIÓN SEGUN EL DALAI LAMA
Si deseas alcanzar el despertar insuperable
para ti mismo y para el mundo,
la raíz es el desarrollo de un pensamiento altruista
estable y fírme como una montaña,
una compasión que todo lo abarca
y una sabiduría trascendente desnuda de dualidad.
-Dalai Lama. La meditación paso a paso.
(para leer completo este texto: hacé click acá)á
ENSEÑANZAS DEL BUDISMO TIBETANO SOBRE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN:
Si deseas alcanzar el despertar insuperablepara ti mismo y para el mundo,
la raíz es el desarrollo de un pensamiento altruista
estable y fírme como una montaña,
una compasión que todo lo abarca
y una sabiduría trascendente desnuda de dualidad.
-Dalai Lama. La meditación paso a paso.
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ENSEÑANZAS DEL BUDISMO TIBETANO SOBRE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN:
Práctica de Pranayama y meditación con visualización shamata por el Dalai Lama:
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